Längd: 4 750 m
Område: Selja/Långlet
Start-mål: Startplatsen ca 500 m från eljusspåret vid bygdegården Selja/Långlet. Spåret passerar där, bara att "gå på" där.
Märkning: Vita "prickar" och skyltar.
Svårighet: Lätt
Terräng: Tallhedar, delvis kuperat. Fina stigar/skogsvägar.
En fin bana att springa eller t.ex stavgå. Se karta på bild. Två slingor får att få hela banan.